MBC 파워 매거진 215회, 콤플렉스 극복 대작전, 못하는 사람들, 별난 동굴 大탐험, 야식 즐기면 심장마비, 노벨상만 3번, 식초의 비밀, 트렌드 리포트, 우리 집 건강한 家, 금요X-file, 안전 대한민국, 우리 지금 맛나, 농정원, 김세아, 송슬기, 고은주, 김용필, 박세희, 서인, 구은영, MBC 파워 매거진 (출처 : MBC 파워 매거진 2015.4.10 방송)

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1. 콤플렉스 극복 대작전! 못하는 사람들
2. 별난 동굴 大탐험
3. 야식 즐기면 심장마비?
4. 노벨상만 3번? 식초의 비밀

1. [트렌드 리포트] 콤플렉스 극복 대작전! 못하는 사람들
세상에 일은 많고~ 잘 하는 일은 적다?! 살다보면 겪게 되는 많은 일들 중, 내가 잘하는 일은 몇 가지나 될까? 모든지 잘해야만 한다는 생각은 버려라! 못 하면 못하는 대로 인정하고 서로 공감하기 위해 뭉친 사람들이 있다. 놀이기구 못 타는사람들, 요리 못 하는 사람들, 심지어는 육아비 관리 못 하는 사람들까지! 못하기때문에 모이게 됐지만 콤플렉스를 극복하기 위해 도전해보기로 했다는데. 남편에게 영양가 좋은 밥을 차려주려 비타민 약을 넣는 상상초월의 조리법을 소유한 주부부터, 약간의 양념만 넣어도 한입 이상 맛볼 수 없는 음식 아닌 음식을 탄생시킨다는 마법(?)의 손을 가진 사람들. 손맛 좋다고 소문난 주부와 함께 기본양념만으로도감칠맛에 풍미까지 더한 요리를 배운다는데~ 또, 놀이기구를 못타던 사람들이콤플렉스를 극복하기 위해 놀이동산 강행에 나선다. 지상 40m 높이에서 급속도로 추락하는 놀이기구부터 시속 80km로 달리는 열차, 80°각도로 솟는 배 놀이기구까지 눈 딱 감고 타기에 도전! 여기에, 육아비 지출에 대한 개념 무(無)인 엄마들은 아이 간식비 줄이는 법, 아이가 사용한 장난감, 동화책 교환하기, 할인 받아 나들이 가는 법까지 정보를 나눈다는데~ 못 한다고 기죽지 않고, 극복하기 위해 노력하는사람들을 만난다.

2. [우리 지금 ‘맛’나] 별난 동굴 大탐험
귀한 보물을 찾아 떠난 경기도 광명! 산 넘고, 물 건너 구석구석 찾아다니다가 발견한 신비한 곳이 있었으니~ 바로 천연 동굴! 대낮에도 랜턴과 모자 착용은 필수! 길을 따라 걷다 보면 황금으로 뒤덮인 황금 궁전, 황금 폭포가 있다나? 금, 은, 동을채광 했던 동굴에서 벌어지는 보물찾기 대작전! 접시형태의 패닝을 이용해 모래속에 숨어 있는 황금을 찾고, 운이 좋으면 자수정, 에메랄드, 루비 등 다양한 보석까지 찾을 수 있다는데~ 하지만 진짜 보물은 따로 있다! 연중 기온이 12도인 동굴에서 자연 발효시킨 새우젓과 와인은 황금보다 더 귀한 주인공! 이뿐만이 아니다! 충남서산에는 5미터가 넘는 보물 동굴이 2천개가 넘는다? 동굴 속 자루마다 서산의보물, 향긋한 생강이 꽉꽉~ 일 년 내내 13~15도의 온도가 유지되는 천연 냉장고인 생강 토굴~ 동굴에서 찾은 진짜 보물! 새우젓과 와인, 생강과 환상의 궁합 자랑하는 돼지고기 한상 차림에 잃었던 입맛이 확~ 최고의 맛을 찾기 위한 동굴 탐험을시작한다.

3. [우리 집 건강한 家] 야식 즐기면 심장마비?
대한민국 세 명 중 한 명은 일주일에 두 번 이상 찾는다? 바로 다양한 야식! 그런데 야식이 참기 힘든 고통의 원인이 될 수 있다는데. 늦은 귀가로 야식을 시켜 먹는 것이 습관 됐다는 한철규씨와 스트레스를 야식으로 푼다는 김학영씨. 평소 불규칙적인 식사를 해온 이들 몸에 이상은 없는 걸까? 불규칙적인 식습관은 소화기관은물론 심장 박동도 불규칙적으로 변하게 한다는데. 방심하면 습관이 되고 건강을해치는 주범이 되는 야식, 건강하고 맛있게 즐기는 방법은 없는 걸까? [우리 집 건강한 家]에서 살펴본다.

4. [금요X-file]  노벨상만 3번? 식초의 비밀  
율곡 이이의 ‘격몽요결’에는 ‘소염다초(小鹽多酢)’라 하여  "소금은 적게 먹고, 식초는 많이 먹는 것이 건강에 이롭다"고 할 만큼 식초는 건강 음식으로 알려져있다. 실제로 노벨상을 세 번이나 수상할 만큼 과학적으로 검증된 식초의 효능! 이런 사실들이 알려지면서 조미료에서 건강식품으로 재조명받고 이제는 전통 발효식초를 직접 만들어 먹는 ‘식초인’까지 많아졌다. 현미 발효 흑초에서부터 포도, 복분자 등 과일 식초 등 종류도 다양하고 피부 미용은 물론 골다공증 예방 등 쓰임새도 팔방미인~ 초콩, 초란 등 식초로 만들어지는 음식도 끝이 없다. 전통식초장인부터 식초를 사랑하는 사람까지 그들이 알려주는 식초의 매력이 무엇인지 알아본다!